Как стимулировать Ваше творчество.

20 советов по психологии для стимулирования творчества

Согласно когнитивный психолог Роберт Дж. Штернберг, творчество в целом можно определить как "... процесс производства то, что как оригинальный и полезный" (2003).

Творчество Все о поиске новых путей решения проблем и приближается к ситуации. Это не ограничивается мастерством художников, музыкантов и писателей, это полезный навык для людей из всех слоев общества. Если вы всегда хотели, чтобы повысить ваше творчество, эти советы могут помочь.

1. Посвятить себя развивитию творчества

Первым шагом является полностью посвятить себя разработке ваших творческих способностей. Поставленных целей, заручиться поддержкой других и положить время в сторону каждый день, чтобы развить свои способности.

2. Стать экспертом

Один из лучших путей развития творчества, чтобы стать экспертом в этой области. Имея богатый понимание темы, вам будет лучше думать о новых или новаторских решений проблем.

3. Вознаградить ваше любопытство

Один из распространенных препятствий на пути творческого развития, это чувство, что любопытство снисхождения. Вместо того, выговаривая себе, вознаградить себя, когда вы что-то любопытное. Дайте себе возможность изучить новые темы.

4. Осознайте, что творчество иногда свою собственную награду

Хотя награждение себе, это важно, это также важно развивать внутреннюю мотивацию. Иногда истинная награда творчества самого процесса, а не продукт.

5. Будьте готовы пойти на риск

Когда дело доходит до построения ваши творческие способности, вы должны быть готовы идти на риск в целях продвижения своих способностях. Хотя ваши усилия могут не привести к успеху каждый раз, вы все равно будете повышение ваших творческих способностей и навыков, которые будут служить вам успехов в будущем.

6. Создание Ваше спокойствие

Ситуация с безопасностью в Ваши способности могут подавить творчество, которое, почему это важно для укрепления доверия. Обратите внимание на прогресс, которого вы сделали, положительно оцениваем Ваши усилия, и всегда находится в поиске путей для поощрения вашего творчества.

7. Сделайте время для творчества

Вы не будете иметь возможность развивать ваши творческие способности, если вы не делаете для них время. Расписание некоторое время, каждую неделю, чтобы сосредоточиться на некоторый тип творческого проекта.

8. Преодолению негативного отношения, которые блокируют творчества

По данным исследования 2006 года опубликованы в Трудах Национальной Академии Наук, положительное настроение может повысить вашу способность мыслить творчески. По словам доктора Адам Андерсон, главный автор исследования: "Если вы делаете то, что требует от вас быть творческим, либо находиться в мозговой центр, вы хотите быть в месте с хорошим настроением". Направлена на устранение негативных мыслей или независимой критики, которая может нарушить ваши способности развивать сильные творческие навыки.

9. Борьба Ваш страх неудачи

Боюсь, что вы могли сделать ошибку или не в ваших усилиях может парализовать ваш прогресс. Всякий раз, когда вы обнаружили, укрывательстве такого чувства, напомнить себе, что ошибки являются лишь частью этого процесса. Хотя иногда вы можете наткнуться на вашем пути к творчеству, то в конечном итоге достичь своих целей.

10. Вдохновлять новые идеи

Мозговой штурм является общей техники как в академической и профессиональной настройки, но оно также может стать мощным инструментом для развития вашего творчества. Начните с приостановкой решения и самокритики, затем начните записывать идеи, связанные с их возможного решения. Целью является создание много идей, как это возможно, в относительно короткий промежуток времени. Далее, сосредоточить внимание на разъяснение и уточнение идей в целях достижения наилучшего выбора.

11. Осознайте, что многие проблемы множество решений

В следующий раз обратиться к проблеме, попробуйте обратиться к различным решениям. Вместо того чтобы просто плыть по первой идеи у вас, найдите время, чтобы подумать о других возможных путях подхода к ситуации. Эта простая деятельности является отличным способом построить оба ваших проблем и творческое мышление.

12. Храните творчества в журнале

Начать вести журнал, чтобы следить ваш творческий процесс и отслеживать идеи вы производите. Журнал является отличным способом отражает обратно на то, что вы добились и искать другие возможные решения. Этот журнал может быть использован для сохранения идей, которые в дальнейшем могут служить будущим вдохновения.

13. Создайте ментальную карту

Вид карт является отличным способом для соединения идей и поиск новых ответов на вопросы. Создайте виде карты путем списания центральной темой или слова. Далее, ссылки связанных с ним терминов или идей, вокруг центрального слова. Хотя аналогичные мозговой штурм, этот метод позволяет для ветвящихся идеи и предложения очень наглядно видеть, как связаны эти идеи.

14. Испытайте себя

После того как вы разработали некоторые основные творческие способности, важно постоянное Испытайте себя в целях дальнейшего развития ваших способностей. Ищите более трудные подходы, попробовать новые вещи и всегда избежать используя те же решения, которые вы использовали в прошлом.

15. Попробуйте Технику "Шесть шляп"

"Шесть шляп" техники включает рассмотрение проблемы из шести различных точек зрения. Делая это, вы можете получить больше идей, чем вы могли бы вы только смотрели на ситуацию с одной или двух точек зрения.

    * Посмотрите на ситуацию эмоционально. Что делать ваши чувства вам сказать?

    * Белая шляпа: Посмотрите на ситуацию объективно. Каковы же факты?

    * Желтая Шляпа: Используйте положительные перспективы. Какие элементы решение будет работать?

    * Черная Шляпа: Используйте негативные перспективы. Какие элементы решение не будет работать?

    * Зеленая шляпа: мыслить творчески. Каковы некоторые альтернативные идеи?

    * Синяя Шляпа: мыслить широко. Каков наилучший общее решение?

16. Искать источники вдохновения

Никогда не ожидаем творчество просто случилось. Ищите новые источники вдохновения, который даст вам свежие идеи и мотивировать вас на создание уникальных ответов на вопросы. Читайте книгу, посетить музей, послушать любимую музыку или участвовать в оживленной дискуссии с другом. Использовать любые стратегию или технику лучше работает для вас.

17. Создать возможности для творчества

В дополнение к ищет вдохновение, необходимо также создать свои собственные возможности для творчества. Это может быть связано решение нового проекта или найти новые инструменты для использования в текущих проектах.

18. Рассмотреть альтернативные сценарии

При приближении к проблеме, использовать "Что, если ..." Вопросы для рассмотрения каждого из возможных сценариев. Если взять конкретный подход, какой будет результат будет? Глядя на эти альтернативы заранее, вы будете иметь больше возможностей для развития творческих решений проблем.

19. Создайте схему

При разработке нового проекта, начать с создания блок-схему, чтобы отслеживать презентация проекта от начала до конца. Ищите различными путями или последовательности событий, которые могут возникать. Блок-схема может помочь вам визуализировать конечный продукт, устранить потенциальные проблемы и создать уникальные решения.

20. Попробуйте Снежинка техника

Вы когда-нибудь заметил, как одна великая идея зачастую приводит непосредственно к другому? Вы можете воспользоваться этим путем использования "снежного кома" техника ", когда вы генерации идей для ваших проектов. Если идея не подходит для вашей текущей работы, отложите ее в сторону, чтобы работа на более поздних или осуществлять его в будущем проекте.