Как улучшить кратковременную память

Что такое кратковременная память?

 

Мы используем нашу кратковременную память, каждый день. Например, для того чтобы вспомнить номер телефона перед набором или:
 
•    вспомнить, что вы желаете получить, когда вы ходите по магазинам
•    проведение направлений, когда вы за рулем
•    вспомнить, что вам нужно, чтобы проверить что-то в нескольких минутах

Магическое число семь

В отличие от термина долгая память, объем информации, большинство людей может удерживать в кратковременной памяти (числа, продовольственные товары, направления) ограничивается примерно до 7 пунктов плюс-минус 2. Это краткий объем памяти термин или "Память SPAN 'был назван 'магическое число семь' в одном из самых известных работ в когнитивной психологии, Джордж Миллер в Принстонском университете.

Оперативная память - вид кратковременной памяти

Но еще более важным, чем просто вспомнить информацию наизусть является возможность умственных операций с этой информацией - решать проблемы, чтобы понять в чем причина, чтобы найти ответ. Например, вспоминая изменении места шахматных фигур, пока будут выполняться через ряд шагов в глазах «ваших умов», или выяснить, 15% чаевых.

Способность хранить информацию на короткие периоды, и манипулировать ею в то время как умственно отсеевать, неактуальную информацию является одним из видов кратковременной памяти, называется оперативная память. Вы должны сделать психическую работу над информацией, а не только ее хранения.

Потенциал кратковременной памяти

Средний потенциал рабочей памяти намного меньше, чем 7. Большинство людей имеют рабочую память емкостью около 2 или 3.

Кратковременная память - IQ

Люди сильно различаются по своим рабочим объемом памяти, и что эти различия предсказать генеральный уровнь интеллекта измеряемый с помощью стандартизованных тестов IQ. Генеральная разведка зависит от рабочей памяти, так как рабочая память затрагивает широкий круг сложных познавательных задач, кроме выяснить, отзыв, включая рассуждения решения проблем и принятия смысл вещей. Мы используем рабочую память, когда мы причине, плана и проблемы решить.

Оперативной памяти и общей разведки как одни и те же схемы мозга - гиппокамп, а часть лобной коры головного мозга называют дорсолатеральная префронтальной коре.

Картинка

 

Если Вы можете улучшить ваши кратковременную (рабочую) память, вы можете улучшить свой уровень интеллекта
Вы мочь улучшение кратковременной памяти более чем на 80% - и интеллект на 40%

В 2008 ученые из университета Берна в Швейцарии и Мичиганский университет в Штатах, показали, что путем обучения на кратковременную память осуществляется двойной N-обратно улучшает кратковременной рабочей памяти по 80-90% более всего за 19 дней подготовки. Это улучшение результатов в то невероятное 40% прироста в разведке. Исходя из динамики версия ограничена по времени Ворон Расширенный Прогрессивные Матрицы тест - одна из наиболее действительным и высоко ценится IQ тесты на культуру общества, свободного разума.

Комментариев к статье нет..
[ Добавить ] комментарий
Поля с пометкой * обязательны для заполнения

*Ваше имя
  Ваш сайт  
  Ваш город
*Ваше сообщение

Код подтверждения
*Код с картинки   @
код на картинке содержит только цифры (0..9) и буквы англ. алфавита (A..Z)