Психология здоровья

Все человеческие болезни начинаются с неправильного поведения. прекрасно сбалансированный, но этот баланс легко нарушить.

На нас и наше здоровье влияют как внешние, так и внутренние факторы. факторам можно отнести неумение правильно одеться соответственно погоде, зимой выйти на улицу после приема ванны, нерациональное питание, употребление некачественной воды и т.п. Профилактика подобных заболеваний довольно проста : контрастный душ, обтирания мокрым полотенцем, физкультура, регулярный отдых.

Факторы - это отрицательные эмоции: злословие, гордыня, зависть, ревность, гнев, обида, ложь, печаль, страх и другие. факторы приводят к психологическим проблемам, которые постепенно могут превратиться в болезни. Чтобы избавиться от этих негативных эмоций и состояний следует научиться уважать и чувствовать себя и других, понимать мотивацию поступков и поведения окружающих людей, что может помочь предсказать ситуацию и выбрать более правильное поведение .

Забывать, что все проблемные ситуации даются людям для усвоения тех или иных уроков. события в нашей жизни нужно принимать с пониманием. Да и и народная мудрость гласит : «Все что ни делается, все к лучшему». что длительные негативные эмоции могут привести к серьезным и даже неизлечимых болезней.

Возможных болезней, вызываемых негативными эмоциями:

Гнев - Печень ;
Страх - Почки ;
Тревога - Селезенка ;
Оскорбление - Желудок ;
Сумм и печаль - Легкие;
Высокая придирчивость к другим людям - Болезни крови;
Привязанность к материальным благам - Грыжа ;
Навязывания своего мировоззрения другим - Растяжения суставов и связь;
Критика себя и других - Насморк, ангина, пневмония, бронхит;
Презрение к людям - Болезни кожи;
Злоба - Артрит и артроз.

В современном мире уже стало традиционным вместо того, чтобы осознать психологическую причину болезни и устранить ее, человек начинает употреблять различные фармацевтические лекарства. больные часто не обращаются к врачам, а пользуются советами знакомых или друзей. Этому же активно способствует и засилья рекламы лекарственных препаратов в СМИ. «лечение» часто неэффективное и приводит к серьезным осложнениям. Между тем настоящая причина недуга в форме психологической проблемы не устраняется, а усиливается.

Лучшим средством лечения и профилактики болезней, обусловленных внутренними факторами, есть положительное мнение, что в свою очередь вызывает положительную эмоцию: радость, любовь, бесстрашие, доброжелательность, сердечность, искренность, щедрость и т.д.

Мысль и эмоция мощно влияют на настроение человека, что является залогом здоровья нашего организма.